9 mýtov o alkohole

Na vystřízlivění je nejlepší studená sprcha a horká káva. Alkohol vám přihraje skvělý sex a budete mít spoustu energie. Při míchání nápojů se víc opijete. Seznamte se s největšími mýty a pověrami, které se týkají alkoholu.

Minulý rok zveřejnila Organization for Economic Co-Operation and Development žebříček evropských zemí, ve kterých se nejvíc pije. První se umístili Irové se 14,2 litrů čistého alkoholu na osobu za rok. Češi obsadili osmé místo (11,8 litrů alkoholu na osobu a rok), ale ve spotřebě piva nemáme v Evropě absolutně konkurenci. 156,9 litrů ročně na jednoho člověka nepřekonali ani Němci. Přesto, že patříme mezi největší pijáky na světě, stále tady kolují o alkoholu letité mýty a pověry. Představujeme vám některé z nich.

Mýtus: Chcete vystřízlivět? Dejte si studenou sprchu.
Opilcům se obvykle doporučuje, aby šli na čerstvý vzduch, dali si studenou sprchu, nebo horkou kávu. Jedná se údajně o zaručené recepty, jak rychleji vystřízlivět. Jde však o pouhou pověru, která se nezakládá na pravdě. Odbourat alkohol z těla dokáže jen čas. Organismus potřebuje přibližně hodinu, aby se vypořádal s jednou jednotkou alkoholu.

Mýtus: Před pařbou se pořádně najezte a neopijete se.
Nejspíš jste už také slyšeli někoho ze svých kamarádů přísahat na lžíci sádla nebo oleje před pitkou, která údajně zabrání opití. Tučné jídlo však pouze zpomalí vstřebávání alkoholu do krevního oběhu, ale rozhodně mu nezabrání, proto se opijete jako kdykoli jindy.

Mýtus: Alkohol zvyšuje sexuální touhu a schopnosti.
I když je toto tvrzení obecně rozšířené, opět jde jen o pověru: "Navzdory obecnému přesvědčení, alkohol sexuální výdrž nezvyšuje, ale naopak čím víc ho vypijete, tím menší bude schopnost těla reagovat na sexuální stimuly," říká praktická lékařka Anna Šmídová. "Jediné, v čem vám alkohol může pomoci, je odstranění mentální zábran, ale vždy to bude na úkor sexuálního výkonu." U mužů způsobuje konzumace alkoholu poruchy erekce, u žen je pro změnu původcem nižší sexuální touhy. Takže prakticky budete sice připraveni k akci, ale nebudete jí schopni.

Mýtus: Dokud nebudu pít denně, nejsem alkoholik.
Zdaleka ne všichni alkoholici pijí denně. "Mnoho alkoholiků pije například pouze o víkendech, nebo nárazově tak, že dokáží měsíce abstinovat a pak jsou dva týdny denně opilí," vysvětluje lékařka. "Pro diagnostikování toho, že je člověk alkoholik jsou podstatná jiná kritéria než to, zda je denně opilý." Stejně tak se neutěšujte tím, že nejste alkoholici, pokud nepijete hned ráno. I když chuť na "ranní doušek" je pro mnoho alkoholiků typická, čas popíjení se může velmi lišit. Skutečnost, že ráno nemáte chuť na pivo či panáka tedy vůbec nic nevypovídá o vašem alkoholismu.

Mýtus: Pokud vaši rodiče nepili, alkoholismus vám nehrozí.
Opět špatně. Největší procento alkoholiků představují potomci rodičů, kteří sami alkoholici nebyli, ani konzumaci alkoholu nijak zvlášť neholdovali. To, že vaši rodiče měli k alkoholu rozumný vztah, vás tedy před alkoholismem rozhodně nezachrání.

Mýtus: Alkohol vás zahřeje.
"Alkohol pouze způsobí, že se budete cítit tepleji, protože krev rychleji proudí k povrchu kůže. Sám o sobě vás alkohol zcela jistě nezahřeje," vysvětluje lékařka. Ve skutečnosti budete ztrácet tělesné teplo ještě mnohem rychleji právě v důsledku rychlejšího proudění krve pod povrchem kůže.

Mýtus: Když budete míchat nápoje, opijete se víc.
Mixování nápojů, případně jejich střídaní v průběhu popíjení, nemá na míru opilosti žádný vliv. Tu způsobuje konzumace etylalkoholu a nikoli míchání drinků. Je tedy úplně jedno, kolik druhů nápojů v průběhu večera vypijete, podstatný je jejich obsah etylalkoholu.

Mýtus: Alkohol vám dodá energii.
S definitivní platností alkohol není stimulant a energií vás skutečně nenabije. I když v malém množství může odstranit mentální zábrany a může se vám tak zdát, že vás stimuluje, účinky alkoholu jsou především tlumivé. Proto také opilci obvykle usínají s hlavou na stole. Alkohol zpomaluje myšlení, řeč, pohyby i reakce.

Mýtus: Stejně vážící muž a žena mohou vypít stejně.
Tělesná hmotnost je pouze jedním, nikoli však jediným, faktorem, který se podílí na alkoholové toleranci. Na ženy alkohol působí rychleji, protože jejich tělo je tvořeno větším procentem tuku než mužské. Navíc mají ženy méně enzymu zvaného dehydrogenáza, který odbourává alkohol. Odborníci také předpokládají, že se schopnost žen vstřebávat a odbourávat alkohol mění v průběhu menstruačního cyklu.